Fruehstueck: Eiweissshake
2x Wasser&Salz Kekse
Mittagessen: Salat, Kartoffel, Brokoli, 2Eiweis 1Eigelb
3x Wasser&Salz Kekse
1x Apfel
feels already like TOOOO MUCH!
Addit:
Broetchen mit kase und schinken
und abends noch eine Hand voll Mandeln.
Sport habe ich keine gemacht, da ich endlich mal wieder mit meinem Liebsten geredet habe und das ca 3,5 stunen gedauert hat. Vorher habe ich auch noch mit meine mama telefoniert.
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